AbCoaster MAX Ab Machine - Equipo de ejercicio para gimnasio en casa, menos estrés en el cuello y la espalda, equipo de fitness abdominal/central

Entrenamiento divertido. Sólo necesitas unos minutos al día. Ve despacio. No es una montaña rusa. Asegúrese de que sus pies estén colocados correctamente o puede lastimarse. Como con cualquier pieza de equipo, siga las instrucciones sobre cómo utilizarlo. Montaje fácil. Lo hice todo yo solo. ¡El mejor ejercicio abdominal que he encontrado!

¡Esto es una gran adición a mi gimnasio! Odio los ejercicios tradicionales abdominales y esto definitivamente consigue el trabajo hecho definitivamente sentirlo! Busqué en varias marcas diferentes para una máquina de abdominales y ésta fue la única que pude encontrar que tenía críticas decentes, hizo rotaciones hacia adelante y hacia el lado, y capaz de pesar. Cualquier otro que también tenía la rotación lateral no tenía la capacidad de pesas. He podido añadir mis placas de 5 libras que ya tenía, como se muestra en mi imagen. Montaje fue súper fácil lo hice yo mismo en menos de 10 minutos sólo 3 partes separadas para armar.

Así que he estado haciendo todo esto de la construcción del cuerpo por un tiempo ahora he caído a sub 10% de gato múltiple y tenía un paquete completo de seis y todo eso más puedo banco 350 a un peso corporal de 140 si eso le da alguna indicación de mi nivel de experiencia. Así que realmente me gusta que esto de ponerlo en marcha fue extremadamente fácil sólo unos pocos tornillos y su lista para ir. Definitivamente quema, parece que es definitivamente una manera fenomenal de trabajar sus abdominales y lograr que seis paquetes que uno desea. EL DEFINDO, mi contador de repetición no funciona, me gustaría tener el contador de rep ya está construido así que no hay manera de que lo estoy enviando de vuelta, pero realmente deseo que el contador de rep funcionaría, he intentado todo y …

He querido uno de estos por un tiempo. Usé una versión similar en un gimnasio y sabía que esto era algo que debíamos añadir a nuestro gimnasio casero.Primero fue extremadamente fácil de armar. Lo hice yo solo en unos 30-45 minutos.Lo único que tenía que hacer para averiguar era perder la rodillera para girar el asiento mientras hacía ejercicio. Una vez que me di cuenta de que todo era perfecto.Me encanta que es cuenta los representantes para mí y puedo ver fácilmente si hice un crujido completo o sólo pensé que lo hice... el contador le ayuda a ver si se encontró con la altura correcta en su "crunch" que aprecio.Es difícil. Está bien, lo dije. No es un entrenamiento fácil. Pero hago 25 representantes... el descanso vuelve y hace 25 más. A veces voy a hacer 20-25 a la vez hasta 150 por día

Me preguntaba cuánto tiempo tomó hacer 50 crujidos en esta máquina, así que acabo de cronometrarlo--1 min 12 segundos para 50 repeticiones!. Vale, esta es mi nueva rutina... entro en el dormitorio de repuesto donde lo guardo y hago 50 rápido a la vez. Mi meta en la próxima semana es 200 repeticiones (crujientes) al día. Será fácil de lograr.Ahora he estado trabajando durante 9 días y ya estoy notando una gran mejora. Mi estómago inferior tiene un gran estante de vientre debido a 75 libras adicionales en un marco pequeño más la pérdida de tono después de una histerectomía. Desde que utilicé el Ab Coaster Max, mi panza inferior está empezando a encogerse y mis abdominales superiores están más apretados.No soy muy útil y tenía un vecino que lo había juntado y eso no funcionó y tuve que …

Vale, me encanta este equipo, y me encantará más cuando pueda moverme de nuevo.:-) Llegó ayer, caja intacta, contenido completo, días antes de lo esperado. Me tomó menos tiempo armarlo que cortar todo el cartón y los materiales de embalaje para ir a la basura y reciclar los contenedores. Compré esto porque mi espalda se estaba debilitando y había empezado a usar mis brazos para levantar mi culo gordo (y mi vientre) de las sillas - una enorme señal de advertencia, especialmente para los mayores. Cuando no puedes levantarte de una silla sin ayuda de tus brazos, estás en una pendiente resbaladiza. Ninguno de los otros ejercicios que había intentado eran fortalecer mi núcleo, lo que definitivamente afectará tu espalda. Me subí e hice 10 repeticiones rápidas, asegurándome de seguir las instruc

Gran máquina. Me alegro de haber conseguido esta marca y no un golpe. Funciona ab pared grande. Peso 220 libras y el marco de metal flexiona un poco. Si hubiera ido con el CTL, estoy seguro de que habría sido sólido como una roca, pero parece que esto se mantendrá. Ignora las críticas de 1 estrella diciendo que es fuerte o que los asientos te lastiman las rodillas. Un poco de cera lo calma mucho. Es más tranquilo que mi gimnasio total. El asiento es un cojín acolchado y es fácil de arrodillar. Esta cosa es genial. Gira para oblicuas con eficacia. Siente esto más tarde, realmente apunta a los músculos mejor que las correas abdominales para los novatos. Incluso el manual que viene con tiene excelentes consejos de comida. También es relativamente pequeño, cabe en mi pasillo. Muy feliz con …

Necesitaba ayuda con mi propagación de la edad media. No quería añadir mucho tiempo a mi entrenamiento diario, o reducir en cualquiera de mi rutina de entrenamiento ya que lo he racionalizado a mi gusto a lo largo de los años. Tampoco tengo mucho espacio, así que añadir un gran equipo no era una opción. Sí, este equipo ocupa un poco de espacio, pero estaba dispuesto a intentarlo, y me alegro de haberlo hecho. Al añadir solo 315 repeticiones a la semana con esta máquina en las últimas 5 semanas, (y recortar 500 calorías a la semana) no podría estar más feliz. No, no tengo un paquete de 6 pero mi top de magdalenas se ha ido y mi vientre está más firme. No podría estar más contento. Preveo que con más uso veré más resultados. Es bastante tranquilo, sí hay el sonido de deslizamiento, pero no …