Brittany
Herramienta versátil
Compré la banda de resistencia media para ayudar con el fortalecimiento y el estiramiento y usarlo para calentar antes de cada entrenamiento! Al principio era escéptico con el material siendo un paño en lugar de látex, pero es mucho más cómodo y no se desliza o enrolla sobre ti. El folleto de instrucciones viene con nuevos ejercicios añadidos a mi rutina que normalmente no habría hecho por mi cuenta, es decir. - estiramiento de la muñeca/el tobillo. También ha cambiado la recuperación.
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