Rollga PRO - Rodillo de espuma ergonómico de alta densidad para ejercicio y dolor de espalda Negro

Todo el derecho se mueve en todos los lugares correctos En serio, aunque, no puedo creer cómo perfectamente esto está formado para golpear tantas áreas crónicamente apretado. Cuello a los dedos del pie - hace el mejor trabajo!

El mejor rodillo de espuma que puedas conseguir. El contorno ranurado de la columna vertebral, pelvis, hombros, etc.

Recomendado por mi entrenador para entrar en profundidad para masajear mis caderas rígidas. Chico hace este trabajo mejor que un rodillo normal para entrar en lo profundo de los glúteos y muslos y caderas. Recomendamos de verdad.

Las otras críticas son realistas: si usted es un profesional del yoga o asistente de alto lvl este rodillo de espuma está destinado a ser utilizado por aquellos que están abriendo manualmente meridianos bloqueados.Esto se romperá las vértebras de nuevo en su lugar mediante la liberación de nudos de tensión a lo largo de la columna vertebral. Esto forzará a los músculos a volver a su escápula y a reestablecer su hombro. Esto puede dirigir el nervio ciático en las caderas para curar espasmos. Es maravilloso <3 Hay cero compresión de espuma haciendo esto duro como una roca o un tronco. Las ranuras son lo suficientemente profundas para mi marco hulk y espaciado para acomodar todos los omóplatos de alguna manera. Ser capaz de arco / curva hacia atrás y se sitúa más profundamente en el rodillo …

Este rodillo de espuma de alta densidad ha cambiado mucho en nuestra casa. Es increíblemente resistente, mantiene su forma y da la cantidad de presión adecuada. Originalmente lo compré para el dolor de espalda, y ha sido increíble, sólo unos minutos de rodar hace una gran diferencia.Lo que me encanta es lo versátil que es. Lo usamos para desplegar piernas, hombros y casi cualquier músculo apretado. Se ha convertido en una herramienta de recuperación imprescindible, especialmente para mi hija, que es una nadadora competitiva. Lo usa después de prácticas difíciles para aflojar y mantenerse libre de lesiones. Hago CrossFit, natación y yoga caliente y lo uso después de los entrenamientos diarios.Por el precio y la calidad, este rodillo de espuma es una compra fantástica. Cualquiera …

Adjunto es una foto que le envié a mi jefe promoviendo esta cosa. Jaja. Adore BAT de mis Rollgas!! Tengo tanto tejido profundo / opciones de color más firme: negro (hogar y gimnasio) y naranja (para el trabajo). Recomiendo esto a todos mis clientes para sus terneros, quads y tríceps. Esp para corredores y clientes de levantamiento de peso pesado. El divot central pequeño es especialmente grande para trabajar los tendones - tales como tendón flexor común (Achilles y soleus), justo encima de la rodilla (tendón de quad), y tendones de flexor de cadera frontal. Un cliente de fisioterapia me lo presentó y es una herramienta tan eficaz para el detalle y la liberación de los puntos de disparo que la mayoría de los rodillos de espuma simplemente no pueden alcanzar. ¡Valió la pena la tortura!:)

El Rollga PRO se ha convertido en un imprescindible en mi rutina de recuperación. Definitivamente es más firme que tu rodillo de espuma promedio, que es perfecto si estás acostumbrado a trabajar en tejidos profundos y quieres algo que realmente se meta en esos puntos estrechos, como el cuadratus lumborum y la espalda baja. He notado una gran diferencia en la rapidez con que mis músculos se recuperan después de los entrenamientos. También lo uso para calentar antes de correr o como utilería durante el yoga, es super versátil. Bonificación: es ligero y fácil de tirar en una bolsa de gimnasio. Si tienes experiencia con el rodamiento de espuma y quieres subir de nivel, este vale la pena añadir a tu colección.

Hace poco estuve en Europa y visité un castillo que tenía un calabozo donde ocurrieron algunos actos horribles. Puedes imaginarlo. Mientras estuve allí no pude evitar pensar que este rodillo podría estar en exhibición. Digo lo anterior como una broma, pero con toda honestidad, este es un rodillo intenso. Antes de este rodillo, estaba usando otro rodillo de espuma que en comparación era muy suave. Fue útil y todavía vale la pena tener, pero quería algo que pudiera cavar un poco más y realmente golpeó los músculos profundos. Compré este rodillo y hace el trabajo. He estado usando esto principalmente en mis glúteos y muslos para resolver algunos problemas de funcionamiento.Cuando se utiliza este rodillo en comparación con el rodillo suave, cuando se golpea un punto tierno puede ser …