Stamina X Banco de peso ajustable para ejercicios de abdominales, espalda y núcleo, banco de hiperextensión para sentadillas y fitness para Negro

Buscando un bajo precio, calidad de banco, estaba feliz de llegar a un acuerdo en este caso. Después de leer críticas y ver videos de numerosos candidatos elegí este modelo y no podía ser más feliz. Es fácil de montar y es resistente. Se sienta maravillosamente en mi pequeña habitación. Me llevo 1,80 m, 190 libras y me funciona muy bien. Las características ajustables me permiten adaptarla a mi preferencia. Gran compra y muy recomendable.

La hiperextensión de 45 grados es un equipo muy versátil para fortalecer la cadena posterior, desde tus cuerdas hasta tus colas hasta tus erectores espinales. Hay un papel que puedes encontrar en línea llamado "Son todos los ejercicios de extensión de cadera Created Equal" que muestra por qué este equipo es único. A diferencia de un movimiento vertical (lifting de pierna rígida o buenos días) o un movimiento horizontal (silla de roma), el banco de 45 grados requiere tensión muscular a lo largo de todo el rango de movimiento. También se siente bien para colgar de.Yo solía utilizar uno en el gimnasio (recordar que?) y aunque no me gusta el equipo de ejercicios en casa, decidí que sería una buena compra. Esto es definitivamente algo que es más fácil de comprar que lo es para bricolaje.El …

Aunque no es un modelo de gimnasio comercial, es más que adecuado en función. Tengo 6,2 y 215 libras. Pensé, mirando las fotos, que quizá era demasiado corto. En realidad tiene una gran extensión. Tuve que retroceder una posición para un entrenamiento óptimo. Así que, es suficiente. Un par de los otros modelos que miré simplemente no se veían esa grapa. Este está bien y no estoy dudando en entrenar duro. He leído un par de comentarios sobre la configuración, pero el diagrama para la configuración está bien. Creo que un par de A, B... las pegatinas a las piezas de identificación podrían ayudar. Aun así, me tomó unos 15 minutos, ya que en realidad atorné la pieza equivocada la primera vez. ¡Me equivoqué! La almohadilla está bien y tendremos que ver cómo se sostiene. La única culpa que veo …

He usado máquinas en el gimnasio como esta por años... realmente funciona bien para fortalecer y estirar la parte inferior de la espalda. Esta unidad funciona muy bien y es muy resistente - especialmente teniendo en cuenta el precio. No tuve problemas para ponerlo juntos.Una estrella restada porque es sólo un poco demasiado grande para mí (estoy 5 pies 6 in)... significa - el almohadilla impide mi capacidad de doblar sobre ella debido a donde mis caderas encajan en el almohadilla. Tengo la máquina puesta en su posición más corta. Las máquinas que he usado en el gimnasio que normalmente he tenido set al 2do a la configuración más corta. Por lo tanto, no recomendaría este producto para cualquier persona menor de 5 pies 5 pulgadas... Pero si usted es más alto que yo - altamente, altamente …

Muy impresionado con la calidad de este producto. Se siente muy sólido, y está bien diseñado. Soy de 6'4 y peso alrededor de 190, y no hay flexión de este producto mientras se utiliza, y parece muy estable. La única manera en que he notado que este pedazo de equipo de ejercicio se caiga es si pones los pies en el suelo en lugar de usar el reposapiés mientras haces extensiones de espalda; el peso de tu cuerpo necesita estar en el reposapiés para mantener esta pieza de equipo firme o si no podría caerse.Este equipo parece ser el principal para las tensiones de espalda, aunque dicen que puedes hacer otros ejercicios con él. Para hacer cualquier otra cosa, como las configuraciones, creo que una verdadera silla romana sería más eficaz, ya que el ángulo de almohadilla en el que descansas no es …

Bueno, no es el banco más grande jamás hecho, pero es un banco agradable, la calidad parece ser bastante bueno en general, el precio no es malo, su peso ligero y se pliega para que pueda sacarlo de la manera. Si todas esas cosas te importan, este es un buen banco. Si quieres algo que es realmente pesado este no es probablemente el banco para usted..este banco es bastante resistente para las extensiones de la espalda que es por eso que quería este banco. Tenía una persona de 210 libras en ella esta mañana y mantuvo su peso bien para extensiones de espalda.Cuando usted comienza a tratar de hacer cosas como dips en el pecho donde doblo mis piernas hacia atrás y mi peso corporal completo está en las barras de mango es donde veo un problema con esto pero de nuevo es un producto de peso ligero …

Me tomó 3 semanas de usarlo una o dos veces a la semana en mis entrenamientos para averiguar cómo usarlo. Mido unos 1,80 m, y hasta la semana pasada estaba convencido de que era demasiado corto para usarlo. Intenté cada posible combinación de las partes ajustables, intenté pararme en bloques de yoga, con o sin zapatos, añadiendo una manta... Lo tenía en el alfiler más corto, luego simplemente sacó el alfiler para que la almohadilla estuviera descansando tan bajo como fuera a ir. Finalmente, después de semanas de ajuste, descubrí la línea mágica.Si estás usando esta máquina para extensiones de cadera, necesitas doblarte en las caderas, lo que significa que tus muslos deben estar en el almohadilla con tus huesos de cadera en el aire. Tengo que estar de puntillas, con zapatos puestos, para …

Anoche lo junté, sólo lo usé una vez pero hasta ahora estoy bastante impresionado por el precio. Estoy a 5' 9" @ 175lbs, suelo usar una placa de 45lb cuando hago hiperextensiones, y he utilizado los más caros $300 Body Solid 45 grados hiper y comerciales en LA Fitness. Sorprendido de decir que esta cosa realmente se mantiene en sí misma con los otros, muy sólido y estable! La sorpresa más grande fue el espesor de acero, esta cosa tiene realmente una sensación de calidad decente y una vez que todo se puso junto y apretó hacia abajo sentí casi movimiento ZERO de la Hyper. Siendo un hombre, mi mayor preocupación era que el almohadilla frontal no se dividiera, pero en el ajuste de altura más bajo puedo decir honestamente que era cómodo y no veo ninguna necesidad de añadir toallas para …